Posiluje hýžďové svalstvo a svalstvo dolních končetin a současně trénuje srdeční oběhový systém. Dvě
Díky cvičení na step bedýnce si zlepšíte nejen svou kondici, činnost srdce a plic, ale také posílíte
Díky cvičení na step bedýnce si zlepšíte nejen svou kondici, činnost srdce a plic, ale také posílíte